«Mental Load – der ständige Stress im Kopf» Wir freuen uns auf den Vortrag von Dr. Filomena Sabatella am 28. Oktober!
Mentale Belastung beschreibt die unsichtbare Verantwortung, die Menschen tragen, wenn sie ständig an eine Vielzahl von Aufgaben, Terminen und Verpflichtungen denken müssen. Betroffen sind vor allem jene, die im Alltag die Hauptverantwortung für Familie, Haushalt oder Arbeit tragen. Die Kinder- und Jugendtherapeutin vom Psychologischen Institut der ZHAW wird im Rahmen ihres Vortrages Tipps geben, wie ein bewusster Umgang und das Teilen von Verantwortung helfen können, die mentale Belastung zu verringern und das Wohlbefinden zu fördern. Infos und Tickets für den Vortrag finden Sie hier.
